Receitas fáceis para preparar em casa junto com as crianças


9 de jan de 2018






Introduzir seu filho na cozinha é uma forma interessante de educar ao mesmo tempo em que se divertem e produzem algo que será apreciado juntos depois. Trazer as crianças para a cozinha ajuda a ensinar uma consciência alimentar, tanto sobre a origem do alimento e a necessidade de evitar desperdícios, como a importância de ingerir nutrientes provindos de ingredientes naturais. Também é uma bela forma de fazer os mais enjoadinhos pegarem gosto por verduras e frutas, e aproximar as famílias nesse momento de trabalho em conjunto.


Sendo assim, separei algumas receitas simples e atrativas para começar a incluir seus pequenos na hora de cozinhar. E não se preocupe na sujeira que vai ficar nem em como tirar mancha de molho de tomate da roupa depois, pois garanto que os benefícios irão compensar. Além do que já foi citado, cozinhar demanda que a criança desenvolva e refine habilidades, como matemática, devido a necessidade de fazer medições, colocar as quantidades certas de ingredientes e deixar a comida determinado tempo no forno. Ainda trabalha com noções de organização, responsabilidade, autonomia e autoestima.


Receitas fáceis para preparar em casa junto com as crianças



Picolé caseiro



Essa receita é perfeita para o verão, além de ser interessante para fazer os seus pequenos que evitam frutas ingerí-las em outro formato. Diferentemente da versão industrializada, esta não vai conservantes, por isso fica mais saudável e tão gostosa quanto.

Você vai precisar de:

     Frutas diversas (sugerimos morango, banana, limão, coco, goiaba)
     Iogurte natural
     Forminhas próprias para picolé
     Mel se quiser adoçar

Preparo:

Bata os ingredientes no liquidificador até ficar tudo bem homogêneo e não sobrar pedaços. Em seguida passe o conteúdo em uma peneira e misture o mel se quiser deixar mais docinho. Despeje o creme nas forminhas e leve para gelar até endurecer. Depois é só se refrescar com essas delícias! Os picolés ficam macios e gostosos, e você pode turbinar a receita colocando algumas frutas cortadas em pedacinhos no meio.


Receitas fáceis para preparar em casa junto com as crianças


Mini-pizza de microondas


Quem não gosta de uma pizza no final de semana para o jantar? Melhor ainda quando feita em casa, com seus ingredientes preferidos e a massa fresquinha!

Você vai precisar de:

                      Massa
     ¾ de xícara de farinha de trigo já com fermento
     1 ovo
     ½ xícara de leite
     2 colheres de sopa de azeite
Recheio
     Molho ou massa de tomate
     Queijo ralado (mussarela ou o da sua preferência)
     Tomates cortados em rodelas
     Manjericão ou orégano

Preparo:

Misture todos os ingredientes da massa em uma vasilha apropriada, idealmente uma redonda e de silicone, e leve ao microondas por 3 minutos. Coloque em uma superfície plana e estique a massa quando estiver mais fria, para dar o formato e deixá-la mais fina. Depois, deixe as crianças soltarem o mestre-cuca dentro delas e rechear a pizza da forma que mais desejarem. Um estilo bem tradicional é começar com o molho, depois queijo ralado, rodelas de tomate e folhas de manjericão, mas vocês podem colocar presunto, calabresa, ovo, cebola, azeitonas, pepperoni, rúcula etc. Se espirrar algo, aprenda como tirar mancha de molho de tomate da roupa ou invista em um avental personalizado para os pequenos! Por fim, leve ao microondas novamente por cerca de 2 minutos.


Receitas fáceis para preparar em casa junto com as crianças


Pipoca doce simples


Mais uma receitinha rápida e perfeita para aquela sessão de cinema em casa.

Você vai precisar de:
     ½ xícara de milho de estourar
     2 colheres de sopa de chocolate em pó
     4 colheres de sopa de açúcar                              
     4 colheres de sopa de água

Preparo:

Em uma vasilha média e que possa ir ao microondas misture a água, o açúcar e o chocolate até virar um creme. Adicione o milho e mexa bem, depois leve ao microondas por 7 a 10 minutos em potência máxima e sua pipoca doce de chocolate estará pronta!



Receitas fáceis para preparar em casa junto com as crianças



Muffin salgado


A versão doce já é bastante popular, mas que tal testar uma receita salgada para variar?

Você vai precisar de:

        Massa
     2 xícaras de farinha de trigo
     ½ xícara de parmesão ralado
     2 ovos
     1 e ½ xícaras de leite
     4 colheres de sopa de manteiga derretida
     1 colher de sopa de fermento em pó
     ½ colher de chá de bicarbonato de sódio
     1 colherzinha de chá de sal
       Recheio (sugestão, você pode escolher o que mais lhe agradar ou tiver em casa)
     1 lata de atum ou 100 gramas de presunto cortado em tiras
     1 tomate picado em cubos
     1 punhado de azeitonas cortadinhas
     3 palmitos cortados

Preparo:

Em um recipiente, misture os ingredientes secos (farinha, queijo, sal, fermento e o bicarbonato) e em outra, os líquidos (leite, ovos e manteiga). Despeje a mistura dos molhados sobre os secos e mexa bem até ficar homogêneo. Depois basta adicionar os recheios e misturar. Pegue forminhas de muffin ou cupcake, de preferência de silicone, e unte com manteiga e farinha. Despeje a massa nas forminhas e, se quiser, cubra com parmesão ralado, para ficar uma casquinha crocante de queijo por cima. Leve ao microondas por 5-7 minutos, dependendo da potência do seu. Se preferir usar o forno, asse por cerca de 20 minutos, mas antes muna as crianças de luvas e dê assistência na hora de ligá-lo. Por fim, deixe esfriar antes de apreciar, este muffin salgado serve como um ótimo lanche da tarde ou petisco de festa!


Compartilhem com as amigas e me contem depois!

19 comentários:

  1. Que maximo! Nas férias as mamães tem que ser criativas mesmo pra distrair, se divertir e aproveitar com a criançada né?

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  2. Super curti esse post!
    Conhecendo seu blog hj e estou entrando no time das mamães agora!
    Não vejo a hora de fazer essas comidinhas!
    Coração está a mil! Vou ficar grudadinha aqui pra não perder nadinha!
    Bjus
    Taty
    Na Casa dos Abrantes
    Canal
    Instagram

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  3. É ótimo colocar as crianças para participar e fazer coisas juntos com os pais. São receitas fáceis e muito gostosas, adorei!

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  4. Já não tenho mais crianças em casa, todos adultos, mas suas dicas foram ótimas ainda mais nesse período de férias deles, uma forma agradável de manter eles em casa e cuidado
    Vou repassar para uma amiga que tem 3 pequenos em casa

    Bjs (•_•)

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  5. Que boas as receitas para fazer com as crianças, elas são ótimas pra fazer nessas férias. São delicias que as crianças gostam, além de serem bem divertida em fazer, bjs.

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  6. Receitinhas super fáceis e deliciosas! Ótimas para se fazer na companhia dos prquenos, com certeza eles vão amar! Ótima dica para as férias escolares☺

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  7. Amei a postagem 😀vou chamar o meu irmão pra começarmos a preparar essas receitinhas... Vou tirar um dia fazer todas as receitinhas é vê um filminho😍😃

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  8. Mulher amei as dicas, mas já admito que não é só a criançada que vai gostar haha vou fazer o picolé e depois falo o que achei. Bjo

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  9. Que post mais amor.
    Tenho certeza que com essas receitinhas a criançada e suas mamães vão se divertir muito e aproveitar ótimos momentos.
    Adorei.

    Beijinhos,
    Aline Magalhães
    Alineland

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  10. Fazer pizza com crianças é um puro sucesso. Adorei o post!!
    Acho bem interativo manter os pequenos fazendo as atividades que futuramente pertencerão a eles. Beijos, sucesso

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  11. Eu adorei, nas ferias nossos filhos podem aproveitar ao máximo

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  12. Adorei as ideias!
    Não tenho filhos, mas sei como é importante incentivar o consumo de alimentos saudáveis desde a infância.
    Vejo que todos que conheço que não tiveram esse estímulo quando crianças, hoje têm muita dificuldade,

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  13. Ja vou passar essa postagem p a minha comadre.
    Ja adorei todas as receitinhas

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  14. Ameeei todas as receitas. É uma delícia fazer receitas com as crianças, principalmente para fazer elas interagirem com coisas diferentes. A diversão está mais que garantida. Vou indicar seu post para algumas amigas que são mamães.

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  15. Ameni a receita da pipoca doce.
    Qu0ando meu pequeno tiver idade já sei o que fazer cm ele.
    Obg amuga
    Bjss

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  16. que post legal
    receitas facies mais uma delícia
    adorei

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  17. ja copiei pra mim essas receitas hahah
    nao tem criança aqui, so eu mesmo que amo tudo isso <3

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  18. Amei as sugestões de receita, vou tentar fazer algumas com minha sobrinha, rsrs.

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  19. Adorei as sugestões. Com certeza são ótimas opções para curtir com os pequenos nas férias, assim eles podem participar da preparação do lanche sem perigo.

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