Amamentação e dicas para preparar as mamas


18 de ago de 2016


Olá queridos, tudo bem?



Estamos no mês da amamentação e nada melhor do que falarmos um pouco mais sobre o assunto, amamentar é um ato de amor! Aleitar ao seu bebê faz maravilhas para a saúde dele: reforça seu sistema imunológico e reduz as chances de ele se tornar uma criança com obesidade e previne outras doenças como síndrome metabólicadiabetes,hipertensão e doença celíaca. Afinal de contas, ele é o alimento certo para seu filho. E, de quebra, você mesma ganha benefícios, como a redução das chances de câncer de mama e de ovário, além de auxiliar o emagrecimento pós-parto.


Mas tudo isso não significa que a amamentação seja sempre linda e maravilhosa: muitas mães sentem dores e outros desconfortos que podem levá-las a desistir de dar o peito aos bebês. E isso muitas vezes acontece por inexperiência. É muito importante, por exemplo, saber como o bebê deve abocanhar o peito corretamente. Para uma pega ideal, a mãe deve estar confortável, trazer o bebê ao seu encontro, posicionar o polegar acima da auréola e o indicador abaixo, formando um 'C' para que o bebê abocanhe o mamilo. Ao mamar, a boca do bebê deve estar bem aberta, com os lábios para fora, abocanhando quase toda a auréola e não somente o bico do peito.


Quando ocorre dor, pode ser porque o bebê não está fazendo isso da forma correta, ou por algum outro motivo.  Então quanto mais informações tivermos melhor, fazer cursos e ler muito sobre o assunto.

Quanto mais você souber sobre como funciona o aleitamento  e os benefícios do leite materno, maiores serão a suas chances de ser bem sucedida na tarefa de amamentar.

Meus seios cresceram muito e consegui amamentar no hospital, mas quando cheguei em casa as vezes dava mama durante 40 minutos e nada do meu filho soltar o peito e ele acabava chorando muito e eu sentia uma dor insuportável toda vez que ele abocanhava o peito, li muito sobre o assunto e foi melhorando na hora de amamentar, quando o meu pequeno começou abocanhar de maneira correta, o meu leite começou a sair pouco e ele não estava ganhando peso o suficiente e então tive que optar por dar mamadeira, mas enquanto dava o peito foi uma experiência incrível e valeu a pena cada minuto :).

Vamos a algumas dicas que foram preparadas pela Lillo para a preparação das mamas na amamentação:

  
1     Banho de sol - O contato com o sol ajuda a prevenir as rachaduras nos mamilos e ativa a vitamina D no organismo. A gestante pode pegar sol antes das 10 hs da manhã e após às 16 hs. O ideal é a exposição não ultrapasse 20 minutos ao dia.

2     Se as mamas ressecarem ou começarem a rachar, aplique leite materno nelas. Passe o leite, espere secar e coloque o sutiã novamente. Em caso de dor constante, fissuras e que venha a prejudicar a amamentação, procure recomendação médica.

 3      Lavar o bico dos seios somente com água. Não utilize sabonete sobre o bico e a aréola para evitar o ressecamento. Os bicos já tem uma hidratação natural que deve ser preservada.

4    Use o melhor sutiã de amamentação. Evite usar sutiã apertado e com aros que podem machucar e impedir a circulação linfática das mamas.

5    Massagens - Realize as massagens para facilitar a “descida” do leite, são movimentos simples que podem ser feitos duas vezes ao dia. Faça a massagem em um seio de cada vez, segure o seio com as duas mãos, uma de cada lado do seio e faça uma pressão da base até o bico, repetindo por 06 vezes. Depois, faça o mesmo movimento com uma mão em cima e uma embaixo do seio.

6     Para evitar Rachaduras durante a amamentação. O bebê deve estar virado de frente para a mãe e a boca do bebê deve cobrir toda a aréola (parte escura em volta do bico), desta forma, a pressão será exercida na aréola e não no bico, o que reduzirá o atrito e diminuirá a dor.

7    Não precisa esterilizar o bico com álcool. O próprio leite já tem essa função.

8     Movimentos para dessensibilizar. Durante o banho faça movimentos circulares de fora para dentro das mamas. Após o banho passe a toalha macia na região do bico e aréola e em toda a mama, massageando em movimento circular de fora para dentro da mama. Isso irá ajudar a região a ficar menos sensível.

9    Amamente o seu bebê! Procure se informar e faça tudo para que esse momento maravilhoso seja uma troca de amor e carinho.


10  Alimentação balanceada. A gestante deve optar por uma alimentação balanceada e variada para oferecer diversos tipos de vitamina ao bebê. Procure um especialista para montar um cardápio adequado e personalizado para você.


A escolha do melhor Sutiã

As gestantes devem usar o sutiã de sustentação para suportar com conforto e segurança o aumento do peso e volume mamário. O tecido do sutiã deve ser antialérgico e confortável, para oferecer segurança e proteção no contato da mama, aréola e bico com o tecido. Deve ser do tamanho ideal para acomodar toda a mama dentro do sutiã, acompanhando o crescimento e o novo tamanho das mamas durante a gestação.
Procure utilizar um sutiã especial a partir da sexta e oitava semanas, quando as mamas começam a aumentar de forma significativa o seu tamanho.

O sutiã próprio para essa nova fase da mulher deve proporcionar: segurança, sustentação e conforto para as mamas nas atividades do dia-a-dia; prevenir o surgimento de estrias e evitar a flacidez mamária. Utilize o sutiã de amamentação diariamente, podendo ser usado durante o dia e à noite. Sinta-se confortável e segura! 

Segue abaixo alguns modelos que a Lillo recomenda:

Amamentação e dicas para preparar as mamas

Amamentação e dicas para preparar as mamas

Amamentação e dicas para preparar as mamas



E vocês usaram algumas das dicas que citei acima? Como foi o seu processo de amamentação?

Deixe seus comentários.



20 comentários:

  1. ótimas dicas...fiz várias coisas antes de amamentar.
    beijos, www.blogbabylo.com

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  2. Mari adorei as dicas e usei todas que você citou. Acredito que o ponto principal do sucesso da amamentação seja a persistência. Bjos

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  3. Massagem aqui era lei tinha que fazer toda hora pra diminuir o conforto!!
    www.maesapaixonadas.com

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  4. Lindo texto e de grande valia, mari!! Por aqui segui a maioria das dicas na gestação do Pedro e a amamentação foi ótima!!! Amamos esse período! <3 Beijos.

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  5. Dicas Maravilhosas.. ajuda muito as mamães de primeira viagem!!!

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  6. Dicas valiosas, para quem ainda vai amamentar, é sempre bom buscar informações que podem nos facilitar :)

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  7. Você acredita que não me preparei nada na segunda gestação? Gostaria de ter lido essas dicas, mesmo sendo mãe pela segunda vez tive dificuldades para amamentar e fazer o Joshua pegar o seio.

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  8. ótimas dicas! São dicas essenciais para esse início tão delicado da amamentação! beijos
    Fanny

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  9. Ótimas dicas Mari!! Usei todas elas. O que me salvou foram as conchas de amamentação. Ajudou a formar bico, esvaziar e não empedrar!

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  10. Dicas valiosas!! eu fui privilegiada e não tive problemas... mas segui várias dessas dicas a risca!

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  11. Ótimas dicas, eu sofri muito no começo e não sabia dessas dicas na próxima gravidez estou preparada. Beijos

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  12. Aqui em casa por serem trigêmeas a minha mulher não amamentou, mas gostei muito das dicas, esclarecedoras e bacanas!

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  13. Mari, ótimo post, segui várias dessas dicas. Amamentar nem sempre é fácil né...é preciso persistir tb! Bjo

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  14. Olha, comigo o que funcionou foi usar as conchas de amamentação. Mas passei por todos os perrengues de dor que você citou antes de descobrir a concha! Ainda bem que depois passou!

    Clau
    @AsPasseadeiras

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  15. Mari, sua dicas são ótimas e fiz a maioria, mas claro que errei muito antes de saber como fazer o certo. Kkk
    @nossasaogemeos

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  16. Concordo muito com a tua afirmação "Mas tudo isso não significa que a amamentação seja sempre linda e maravilhosa.". No início não é fácil mesmo, mas vale a pena.
    Ótimas dicas!
    bjs,
    Alê Nunes
    http://www.dafertilidadeamaternidade.com.br/

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  17. Aqui o período foi curto pois o Gui com 2 meses largou o peito, então tirava e dava na mamadeira, mas durante esse curto período foi tranquilo, a única coisa que como tinha muito leite o bico ficava duro aonde dificultava a pega dele para sugar, a médica do hospital me orientou a tirar um pouco para amolecer e ele pegar mais fácil

    Bjs Mi Gobbato
    http://espacodasmamaes.blogspot.com.br/

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  18. Eu tive dificuldades nas duas vezes em que comecei a amamentar. Adore as dicas Mari, vou passar para as amigas estão esperando bebê!

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  19. Sempre bom delee dicas boas!!!! Tive ajuda com pisquila, e nos demos super bem, é com certeza o melhor momento da vida!!

    Beijos Mila (@mundodamae)

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