Olá Mamães,

Tudo bem?



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Vocês já ouviram falar da água aromatizada?

Beber 2 litros de água é super importante para matar a sede, regular a temperatura do corpo e principalmente acabar com aquela falsa sensação de fome. Mas nem todo mundo consegue colocar essa recomendação em prática, a maior parte acha a água pura e sem graça.
Acrescentar frutas, legumes, ervas e sementes vai deixar o líquido precioso com o gostinho bom e ainda vai te dar energia extra, melhorar a digestão, aumentar o consumo de vitaminas, até ajudar a emagrecer e combater às agressões dos radicais livres .

Vamos algumas receitas que faço em casa:

Água de limão, erva-doce e hortelã (digestiva e detox)
• 1 limão-siciliano com a casca, cortado em rodelas
• 10 folhas de hortelã fresca 
• 1 talo de erva-doce, cortado em tiras finas 
• 1 litro de água filtrada

Água de uva e capim-cidreira (relaxante e alcalinizante)
• 2 folhas de capim-cidreira frescas
• 4 fatias finas de limão-siciliano
• 6 uvas cortadas em 4 partes 
• 1 litro de água filtrada

Água de laranja, limão e pepino (diurético e antioxidante)
• 1 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas finas
• 1 laranja-lima com a casca, cortada em rodelas finas
• 1 laranja pera (ou bahia) com a casca, cortada em rodelas finas
• 1 pepino com a casca, cortado em rodelas finas
• 1 litro de água

E vocês também gostam de água aromatizada?

Compartilhe suas receitas comigo vou adorar testa-las.



27 Comentários

  1. Mari!! Delicia!! Minha mãe sempre faz!! Vou passar para ela essa receita. Beijao

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  2. À água com limão é excelente! Tomo sempre! Adooooro!

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  3. Nós somos fãs aqui em casa e adoramos inventar misturinhas cheirosas e saborosas para beber. Adorei!

    Beijos,

    Claudia Bins
    @AsPasseadeiras

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  4. Amei as combinações que fez. Costumo tomar chimarrão, mas nos dias quentes a água saborizada é a melhor opção.bjo

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  5. Confesso que não me agrada muito, mas fiquei curiosa em testar essas opções. Fiquei com água na boca. Brigada por compartilhar com a gente Mari. Beijos

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  6. Adoro Mari! Faço sempre aqui em casa, variando os sabores das frutas!

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  7. Me deu sede só de ler! adorei!

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  8. Fazemos muito aqui em casa! Adoro e sempre busco novas combinações!
    Deia Tomaz -@lancheiradojoao

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  9. Adorei! E é chique! @caroleassinhazinhas

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  10. Agua aromatizada é ótimo! Adorei as receitas, Mari! ❤️👏🏼

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  11. Muito fácil de fazer, testar aqui em casa, o Ben não gosta muito de água ;(

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  12. Beber água pura confesso que para mim é um sacrifício, assim fica mais atraente vou testar algumas receitas :)

    Bjs Mi Gobbato
    http://espacodasmamaes.blogspot.com.br/

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  13. Adorei Mari as receitas vou testar aqui em casa.. Bj

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  14. Que ótimas receitinhas, hj ainda estava lendo uma indicação de pediatras para oferecer água aromatizada para as crianças nas refeições.
    bj,
    Alê
    http://www.dafertilidadeamaternidade.com.br/

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  15. Já fiz e faz tempo que não faço! Vou fazer essas que vc ensinou!!! :) Beijos.

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  16. Nossa, adoro água aromatizada! é ótima para desinchar!

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  17. Dei print pq vou guardar e em breve farei. Amei.

    @nossasaogemeos

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