Torta de Frango sem farinha 





Torta de Frango sem farinha



Hoje vou passar uma receita de torta de frango com aveia,  sem farinha  e light.

Adoro torta de frango então optei por fazer a massa só com aveia e outros ingredientes juntos e deu super certo.

Ficou deliciosa, leve e é muito fácil de fazer.


Torta de Frango sem farinha



Vamos aos ingredientes:



Massa:

* 1 ovo
* 1/2 xícara de leite desnatado
*1 xícara de aveia ( usei a aveia em flocos finos)
* 1 colher de (sopa) de azeite extra virgem
* 1 colher ( sobremesa) de fermento em pó

Recheio:

* Frango desfiado cozido e temperado
* Azeite de oliva extra virgem
* 1 cenoura média
* 2 dentes de alho
* 1 tomate sem pele e sem sementes
*  Salsinha a gosto


Modo de preparo:

Refogue o alho no azeite com a cenoura e o tomate, coloque o frango e mexa muito bem.
Agora coloque a salsinha e desligue o fogo.

Bater todos os ingredientes da massa no liquidificador muito bem até ficar uma massa homogênea.

Pré aqueça o forno a 180°.

Coloque em uma forma pequena untada com um fio de azeite, a metade da massa, agora o recheio e depois o cobre com o restante da massa.

Se preferir coloque um pouco de queijo parmesão por cima e azeitona para enfeitar.

Leve no forno médio por 20 minutos.

A torta de frango sem farinha está pronta , agora é só comer :).

E não se esqueçam de deixar seus comentários.







42 Comentários

  1. Já entrou na lista de receitas para fazer!

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    1. Nossa você vai adorar ela é muito boa e super pratica, vale muito a pena.

      Abraços.

      Mari

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  2. Adorei essa opção mais saudável!

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    1. E a receita é muito boa Tati , experimenta :)

      Bjs

      Mari

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  3. Mari!! Vc arrasa! Delicia!! Bjbj

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    1. OI Fanny,

      Obrigada Linda experimenta também.

      Bjs

      Mari

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  4. Adorooooo torta de frango!!! 😊
    Blogmaternidadesemfrescura

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    1. Oi Jack,

      Eu também amo e ainda saúdavel quem não gosta não é?

      Bjs

      Mari

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  5. Respostas
    1. OI Fabi,

      Experimente você vai gostar.

      Bjs

      Mari

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  6. Eu adoro torta de franjo.
    Quero experimentar essa receita...
    Bjs
    Ju

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    1. Oi Ju,

      Ela é deliciosa e muito prática Ju.
      Faz sim e depois me fale.

      Bjs
      Mari

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  7. Nossa deu água na boca, salvando a receita aqui para experimentar

    Bjs Mi Gobbato - Espaço das Mamães

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    1. Oi Mi,

      Com certeza você vai amar.
      Depois me fale.

      Bjs
      Mari

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  8. Respostas
    1. Nossa ficou deliciosa Ale, experimenta.

      Bjs
      Mari

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  9. Hummmm com esse feriadão vou arriscar fazer Hein! Parece delíciosa e prática, vou tentar 😘

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    1. Oi Tati,

      Tenta e me fale depois o que achou.

      Bjs
      Mari

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  10. Respostas
    1. Ela é deliciosa vale muito a pena.
      BJs
      Mari

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  11. Estou com água na boca! @carolallmix

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    1. Oi Carol,

      Experimenta é deliciosa.

      Bjs
      Mari

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  12. Há vou testar no feriado!!! Delícia! Bjos

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    1. espero que goste Lu.

      Depois me conte.

      Bjs Mari

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  13. Hummmm q deliciaaaaaa acho q vou fazer dia desses. Adorei

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    1. Oi Marta,

      Faz sim você vai adorar é muito boa.

      Bjs

      Mari

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  14. Eita, delícia! Receita copiada com certeza!

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    1. Oi Ju,

      Faz e me conte depois hem.

      Bjs

      Mari

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  15. Amei! Ja vou fazer ainda mais que estou na minha reeducação alimentar! Perfeito

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    1. Oi Gleysa,

      Que bom me conte depois o que achou.

      Bjs

      Mari

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  16. Respostas
    1. Faz sim Mari e depois me conte.

      Bjs

      Mari

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  17. Hummmm amo torta de frango e essa parece ser muito fácil e gostosa.. Já irei testar!!!! Beijos

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    1. Oi Lu,

      Eu também amo muito, ela é muito fácil de fazer e deliciosa.

      Bjs

      Mari

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  18. Respostas
    1. Oi NIcacio,

      è muito facil de fazer depois me conte o que achou.

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  19. Haa que delicia amoo torta de frango, pena ser pessima na cozinha :/

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    1. Oi Le,

      Mas essa é tão facil você consegue fazer.

      Bjs

      Mari

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  20. Respostas
    1. Oi Ma,

      Depois me fale o que achou tá.

      Bjs

      Mari

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