Oi Pessoal,


Tudo bem?



Receita - Smoothie de banana




Hoje vou passar uma receita deliciosa e suculenta que é o Smoothie de banana, antes da reeducação alimentar eu só fazia milk- shake que geralmente é muito mais calórico.



Então comecei a fazer adaptações e deu certo essa nova versão.




Vamos a receita:

* 2 bananas ( pratas) congeladas
* 1 pote de ( 200ml) de iogurte natural desnatado e zero açúcar
* 50 ml de leite desnatado



Modo de preparo:


Bata todos os ingredientes juntos e sirva a seguir.

Para conferir uma receita de iogurte grego caseiro facil e muito gosto clique aqui.


Espero que gostem!


Deixem seus comentários.










Deixe um comentário