Olá Pessoal,

Tudo bem?

Hoje vou passar uma receita de um suco rosa que o Gabriel sempre toma e faz o maior sucesso em casa, além de fazer bem pra saúde.

Nesse suco tem laranja, maça e beterraba.




Vamos aos benefícios dos três:

* Laranja - Ela é rica em fibras e vitamina C, ela aumenta a imunidade, melhora a digestão, a fruta contém vitamina A, B e Vitamina E.

* Maça - Diminui o colesterol ruim, ajuda a emagrecer pois diminue o apetite, melhora a prisão de ventre, é rica em fibras e tem poucas calorias.

* Beterraba - Ajuda a desintoxicar o organismo, fonte de vitaminas, previne e auxilia o tratamento de anemia, fortalece o sistema imunológico e estimula a concentração.


Vamos a Receita:


* 1 beterraba pequena com casca
* 1 maça pequena com casca
* Suco de uma laranja
* 1 copo de água


Modo de preparo:


Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva.

Espero que gostem!

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