Olá Pessoal,


 Hoje vou passar pra vocês o suco verde que eu tomo  todos os dias sempre 30 minutos antes do almoço.



Faz 3 meses que tomo e depois me sinto muito bem, então segue abaixo o que eu uso para preparar:

*1 cubinho de gelinho de couve
*Suco de um limão
*1 pedacinho de gengibre
*½ copo de água

Modo de Preparo

Coloque tudo no liquidificador, bata muito bem , coe e tome sem açúcar ou adoçante.
Você pode colocar uma verdura também ao invés da fruta.

Agora porque eu uso esses ingredientes, vamos conferir:

Limão - Ajuda a desintoxicar, queimar gordurinhas e aumenta a vitalidade.
Couve - Ela contém fibras que aumenta a saciedade e ela reduz o inchaço.
Gengibre -  È uma alimento termogênico, é desintoxicante e ajuda no sistema digestivo.



Por hoje e isso!

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